📘 همه چیزهایی که باید درباره سکس در قرن ۲۱ بدونی

🧠 س-ک-س یک کلمه بدِ سه‌حرفی نیست؛ ولی خیلی از ما هنوز از حرف زدن درباره‌اش می‌ترسیم. توی این ویرایش جدید از یک راهنمای کامل و در عین حال راحت‌خوان درباره سکس، یاد می‌گیری چطور با نگاه تازه‌تری به صمیمیت نزدیک بشی و از یک رابطه فیزیکی لذت بیشتری ببری. این کتاب را دکتر روث، یکی از شناخته‌شده‌ترین متخصص‌های دنیا در این موضوع، نوشته و کمک می‌کنه پیچ‌وخم‌های دیتینگ، تعهد، حرف زدن درباره سکس با پارتنر، و مسائل سلامت یا اجتماعی‌ای رو که ممکنه در مسیر باهاشون روبه‌رو بشی، بهتر بفهمی.

💬 این ویرایش از Sex for Dummies علاوه بر اینکه هر چیزی رو که برای داشتن یک زندگی جنسی شاد، امن و رضایت‌بخش لازم داری توضیح می‌ده، با بحث‌های جدیدتری هم به‌روزرسانی شده؛ موضوعاتی مثل حقوق افراد ترنس‌جندر و جنبش #MeToo. هدف اینه که یک نگاه مدرن و ۳۶۰ درجه داشته باشی به اینکه جنسیت‌ها و تجربه‌های جنسی متنوع ما چطور روی دنیای اطرافمون اثر می‌ذارن و اون رو غنی‌تر می‌کنن.

🎯 توی این کتاب چه چیزهایی دستت میاد

🔍 چه تجربه داشته باشی چه نه، می‌فهمی سکس چطور کار می‌کنه

🔥 یاد می‌گیری چطور زندگی جنسی‌ات رو از حالت تکراری دربیاری

🛡️ با احتیاط‌های لازم برای سالم موندن آشنا می‌شی

🧠 با ۱۰ باور غلط رایج درباره سکس آشنا می‌شی و می‌فهمی چرا اشتباهن

💡 به لطف تجربه، صداقت و نگاه بی‌تعارفی که فقط دکتر روث می‌تونه ارائه بده، سکس لازم نیست یک تابو باقی بمونه. این کتاب کمک می‌کنه راحت‌تر و بدون خجالت درباره رابطه جنسی فکر و صحبت کنی، در عین حال که همچنان با آگاهی و مسئولیت جلو می‌ری.

📄 از داخل جلد

⏱️ تصمیم بگیر چه زمانی وقت مناسبه و اولین تجربه رو با آرامش و لذت پشت سر بذار

🛡️ پیشگیری از بارداری، سکس ایمن‌تر و کشف فانتزی‌های جنسی

👨‍👩‍👧 حرف زدن با کودکان و جوانان درباره سکس

📘 همه چیزهایی که باید درباره سکس در قرن ۲۱ بدونی

🧠 س-ک-س یک کلمه بدِ سه‌حرفی نیست؛ اما خیلی از ما هنوز از حرف زدن درباره‌اش می‌ترسیم. توی این ویرایش جدید از یک راهنمای کامل و راحت‌خوان درباره سکس، یاد می‌گیری چطور با نگاه تازه‌تری به صمیمیت نزدیک بشی و از یک رابطه فیزیکی لذت بیشتری ببری. این کتاب را دکتر روث، یکی از محبوب‌ترین متخصص‌های دنیا در این موضوع، نوشته و کمک می‌کنه پیچ‌وخم‌های دیتینگ و تعهد، رابطه جنسی با پارتنر، و مسائل سلامت یا اجتماعی‌ای رو که ممکنه در این مسیر باهاشون مواجه بشی، بهتر بشناسی. او همچنین توصیه‌های درست و کاربردی می‌ده تا بتونی نیازهای خودت رو صادقانه با پارتنرت مطرح کنی و مطمئن بشی رابطه جنسی‌ای که داری، چیزی باشه که واقعاً ازش لذت می‌بری.

📌 داخل کتاب

⏰ وقت گذاشتن برای سکس

💬 دوباره زنده کردن هنر گفت‌وگو

🔄 امتحان کردن یکی دو پوزیشن جدید

👄 لذت بردن از سکس دهانی

🛡️ جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی با سکس ایمن‌تر

🧩 غلبه بر اختلال عملکرد جنسی

👨‍👩‍👧 صحبت کردن با بچه‌ها درباره سکس

🤝 درک اهمیت رضایت

📕 از پشت جلد

⏱️ تصمیم بگیر چه زمانی وقت مناسبه و اولین تجربه رو با آرامش و لذت پشت سر بذار

🛡️ پیشگیری از بارداری، سکس ایمن‌تر و کشف فانتزی‌های جنسی

👨‍👩‍👧 حرف زدن با کودکان و جوانان درباره سکس

📘 همه چیزهایی که باید درباره سکس در قرن ۲۱ بدونی

🧠 س-ک-س یک کلمه بدِ سه‌حرفی نیست؛ اما خیلی از ما هنوز از حرف زدن درباره‌اش می‌ترسیم. توی این ویرایش جدید از یک راهنمای کامل و راحت‌خوان درباره سکس، یاد می‌گیری چطور با نگاه تازه‌تری به صمیمیت نزدیک بشی و از یک رابطه فیزیکی لذت بیشتری ببری. این کتاب را دکتر روث، یکی از محبوب‌ترین متخصص‌های دنیا در این موضوع، نوشته و کمک می‌کنه پیچ‌وخم‌های دیتینگ و تعهد، رابطه جنسی با پارتنر، و مسائل سلامت یا اجتماعی‌ای رو که ممکنه در این مسیر باهاشون مواجه بشی، بهتر بشناسی. او همچنین توصیه‌های درست و کاربردی می‌ده تا بتونی نیازهای خودت رو صادقانه با پارتنرت مطرح کنی و مطمئن بشی رابطه جنسی‌ای که داری، چیزی باشه که واقعاً ازش لذت می‌بری.

📌 داخل کتاب

⏰ وقت گذاشتن برای سکس

💬 دوباره زنده کردن هنر گفت‌وگو

🔄 امتحان کردن یکی دو پوزیشن جدید

👄 لذت بردن از سکس دهانی

🛡️ جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی با سکس ایمن‌تر

🧩 غلبه بر اختلال عملکرد جنسی

👨‍👩‍👧 صحبت کردن با بچه‌ها درباره سکس

🤝 درک اهمیت رضایت

📖 فهرست مطالب

بخش ۱. آماده شدن برای سکس

فصل ۱. پس می‌خوای درباره سکس بیشتر بدونی

فصل ۲. تنظیم کردن اندام جنسی مردانه

فصل ۳. ساده‌سازی و شناخت اندام‌های زنانه

فصل ۴. دیتینگ

فصل ۵. وارد کردن سکس به یک رابطه

فصل ۶. تعهد و ازدواج

فصل ۷. همه‌چیز درباره کنترل است: پیشگیری از بارداری و سکس

فصل ۸. سریع بزرگ شدن: چالش‌های سال‌های نوجوانی

بخش ۲. انجامش

فصل ۹. پیش‌نوازی: روشن کردن موتور

فصل ۱۰. رابطه جنسی: اولین بار کنار هم قرار گرفتن

فصل ۱۱. تغییر پوزیشن‌ها: تنوع روی یک تم اصلی

فصل ۱۲. رفتن به سمت ارگاسم

فصل ۱۳. بعد از رابطه: در آغوش گرفتن لحظه

فصل ۱۴. جذاب‌تر کردن زندگی جنسی

بخش ۳. سبک‌های متفاوت

فصل ۱۵. لذت بردن از سکس دهانی

فصل ۱۶. لذت بردن از خودارضایی و فانتزی

فصل ۱۷. همراه شدن با سایبرسکس و چیزهای داغ دیگر

فصل ۱۸. پذیرفتن و جشن گرفتن رابطه‌های هم‌جنس

فصل ۱۹. عبور از چالش‌های سکس در سنین بالاتر

فصل ۲۰. داشتن زندگی جنسی فعال با وجود بیماری یا ناتوانی

بخش ۴. داشتن یک زندگی جنسی سالم

فصل ۲۱. چه چیزهایی ممکنه بگیری و چطور ازشون پیشگیری کنی

فصل ۲۲. اختلال نعوظ و دیگر مشکلات جنسی مردانه

فصل ۲۳. میل جنسی پایین و دیگر مشکلات جنسی زنانه

فصل ۲۴. دوری از دام‌های رابطه جنسی

فصل ۲۵. سکس و قانون

فصل ۲۶. آموزش سکس به فرزندانت و امن نگه داشتن آن‌ها

بخش ۵. بخش ده‌تایی‌ها

فصل ۲۷. ده باور احمقانه‌ای که مردم درباره سکس دارند

فصل ۲۸. ده نکته برای سکس ایمن‌تر

فصل ۲۹. ده چیزی که زن‌ها دوست دارند مردها درباره سکس بدانند

فصل ۳۰. ده چیزی که مردها دوست دارند زن‌ها درباره سکس بدانند

فصل ۳۱. ده نکته برای اینکه واقعاً پارتنر بهتری باشی

👤 درباره نویسنده

👩‍⚕️ دکتر روث کی. وستهایمر محبوب‌ترین سکس‌تراپیست آمریکاست. او نویسنده بیش از ۴۰ کتابه و مجری چندین برنامه تلویزیونی درباره سکسوالیته انسان بوده و مرتب در نقاط مختلف دنیا سخنرانی می‌کنه.

✍️ پیر اِی. لِهو دهه‌ها در کنار دکتر روث به‌عنوان مسئول روابط عمومی، نویسنده و دوست کار کرده است.

Everything you need to know about sex in the 21st century

S-e-x isn’t a bad three-letter word―but many of us are afraid to talk about it. In this new edition of the fun and comprehensive guide to sex, you’ll find out how to approach intimacy in a new way to get the most pleasure from a physical relationship. Written by the world’s favorite expert on the topic, Dr. Ruth helps you explore the ins and outs of dating and commitment, talk about sex with partners, and consider any health and social issues you may encounter along the way.

As well as giving you all you need to know about how to make your sex life happy, safe, and rewarding, this edition of Sex for Dummies has been updated to include discussions of recent changes and issues surrounding sexual topics ― such as transgender rights and the #metoo movement ― to provide a modern, 360-degree view of how our diverse sexualities impact and enrich the world around us. 

• Whether experienced or not, get the low down on how sex works
• Find out how to spice up yoursex life
• Take precautions to stay healthy
• Discover 10 common sexual myths ― and why they’re wrong

Thanks to the timeless wisdom and unabashed honesty that only Dr. Ruth can offer, sex doesn’t have to be taboo ― and this book makes it easier than ever to let your hair down in the bedroom while still keeping your head on straight!  

From the Inside Flap

• Decide when the time is right and enjoy the first time
• Contraception, safer sex, and exploring sexual fantasies
• Talk to children and young adults about sex

Everything you need to know about sex in the 21st century

S-e-x isn't a bad three-letter word but many of us are afraid to talk about it. In this new edition of the fun and comprehensive guide to sex, you'll find out how to approach intimacy in a new way to get the most pleasure from a physical relationship. Written by the world's favorite expert on the topic, Dr. Ruth helps you explore the ins and outs of dating and commitment, sex with partners, and any health and social issues you may encounter along the way. She also provides sound advice on how to honestly discuss your needs with your partner to make sure that the sex you have is sex that you'll love.

Inside...

• Make time for sex
• Regain the art of conversation
• Try out a new position or two
• Enjoy oral sex
• Avoid STDs with safer sex
• Overcome sexual dysfunction
• Discuss sex with your kids
• Understand the importance of consent

From the Back Cover

• Decide when the time is right and enjoy the first time
• Contraception, safer sex, and exploring sexual fantasies
• Talk to children and young adults about sex

Everything you need to know about sex in the 21st century

S-e-x isn't a bad three-letter word but many of us are afraid to talk about it. In this new edition of the fun and comprehensive guide to sex, you'll find out how to approach intimacy in a new way to get the most pleasure from a physical relationship. Written by the world's favorite expert on the topic, Dr. Ruth helps you explore the ins and outs of dating and commitment, sex with partners, and any health and social issues you may encounter along the way. She also provides sound advice on how to honestly discuss your needs with your partner to make sure that the sex you have is sex that you'll love.

Inside...

• Make time for sex
• Regain the art of conversation
• Try out a new position or two
• Enjoy oral sex
• Avoid STDs with safer sex
• Overcome sexual dysfunction
• Discuss sex with your kids
• Understand the importance of consent

Table of Contents

Part 1 Getting Ready for Sex

 Chapter 1 So You Want to Know More about Sex

 Chapter 2 Tuning the Male Organ

 Chapter 3 Demystifying the Female Parts

 Chapter 4 Dating

 Chapter 5 Introducing Sex into a Relationship

 Chapter 6 Commitment and Marriage

 Chapter 7 It's All about Control: Contraception and Sex

 Chapter 8 Growing Up Fast: The Challenges of the Teen Years

Part 2 Doing It

 Chapter 9 Foreplay: Revving Up Your Engines

 Chapter 10 Intercourse: Coming Together for the First Time

 Chapter 11 Changing Positions: Variations on a Theme

 Chapter 12 Going for the Big O

 Chapter 13 Afterplay: Embracing the Moment

 Chapter 14 Spicing Up Your Sex Life

Part 3 Different Strokes

 Chapter 15 Enjoying Oral Sex

 Chapter 16 Savoring Solo Play and Fantasy

 Chapter 17 Keeping Up with Cybersex and Other Hot Stuff

 Chapter 18 Celebrating Same-Sex Relationships

 Chapter 19 Conquering the Challenges of Mature Sex

 Chapter 20 Thriving Sexually with Illness or Disability

Part 4 Having a Healthy Sex Life

 Chapter 21 What You Can Catch and How to Prevent It

 Chapter 22 Erectile Dysfunction and Other Male Sexual Problems

 Chapter 23 Low Libido and Other Female Sexual Problems

 Chapter 24 Avoiding Sexual Relationship Pitfalls

 Chapter 25 Sex and the Law

 Chapter 26 Teaching Your Children about Sex and Keeping Them Safe

Part 5 The Part of Tens

 Chapter 27 Ten Dumb Things People Believe about Sex

 Chapter 28 Ten Tips for Safer Sex

 Chapter 29 Ten Things Women Wish Men Knew about Sex

 Chapter 30 Ten Things Men Wish Women Knew about Sex

 Chapter 31 Ten Tips for Truly Great Lovers

About the Author

Dr. Ruth K. Westheimer is America's favorite sex therapist. Author of over 40 books and host of several TV shows on human sexual- ity, she frequently lectures around the world. Pierre A. Lehu has worked with Dr. Ruth for decades as publicist, writer, and friend.